現(xiàn)在很(hěn)多(duō)老(lǎo)人(rén©&♥ε)很(hěn)注重養生(shēng)，現(✘§xiàn)在我來(lái)介紹一(yī)種養>×¥☆生(shēng)的(de)最佳夥伴，來(ε≤‍§lái)一(yī)起看(kàn)看(kàn)這(zΩΩ§hè)菊花(huā)養生(shēng)的(de♠★≠€)5種做(zuò)法吧(ba)。

   菊花(huā)羹♥÷<÷：将菊花(huā)與銀(yín)耳（或蓮子(zǐ)）煮或蒸熟後，加入少(πσshǎo)許冰糖，可(kě)去(qù)煩熱(rè)，利五髒，治頭暈目眩等α↓®症。

   菊花(huā)膏：以鮮菊花↓∞‌(huā)加水(shuǐ)煎熬，過濾後取藥汁并兌入煉好(∏§®hǎo)的(de)蜂蜜，制(zhì)成膏劑，具有(yǒu)疏風( ♣ ↑fēng)、清熱(rè)、明(míng)目的(de)作(zuò)用©₹♠(yòng)。

   菊花(huā)護膝：将菊花(hβ©uā)、陳年(nián)艾葉搗成粗碎末，裝入紗布袋中α₩§，做(zuò)成護膝，可(kě)祛風(fēng)除濕、消腫$¥止痛，輔助治療各類關節炎。

   菊花(huā)枕：将陰幹的(de)菊‍✘₩₩花(huā)瓣收入枕中，可(kě)輔助治療高(gāoΩ☆♣φ)血壓、頭暈、失眠、眼睛紅(hóng)血絲。

   菊花(hu ∞γαā)糕把菊花(huā)拌在米漿裡(lǐ)£φ ®，蒸制(zhì)成糕，或用(yòng)綠(δ♥™πlǜ)豆粉與菊花(huā)制(zhì)糕，有(yǒu)清涼去(qù)火(huΩλ✘ǒ)的(de)食療效果。